Enhance yourself
Vremea frumoasă de astăzi m-a scos în parc la un antrenament în aer liber. După o încălzire care a constat[…]
Read more
Latest Posts
Alergarea. Începuturi.
Enhance yourself
Într-o frumoasă zi de primăvară, în 2016, am făcut primii mei pași în alergare. Îmi plăcea când îi vedeam pe[…]
Read more
Slăbitul și dieta, două cuvinte care ne ocupă prea mult timp și ne consumă prea multă energie
Enhance yourself
Te uiți zi de zi în oglindă, ești tu, cel nemulțumit de felul în care arată corpul tău. Ai o[…]
Read more
Sitges
Enhance yourself
Te trezești de dimineață, te bucuri de micul dejun lângă piscină, apoi mergi să alergi de-a lungul plajei mângâiate de[…]
Read more
Viena
Enhance yourself
Viena este orașul care m-a fermecat, m-a impresionat și unde mi-ar plăcea să locuiesc. Dacă ar fi să descriu într-un[…]
Read more
Băneasa Race – spring edition. Impresii.
Enhance yourself
Ediția de primăvară a fost memorabilă. Ploaia a stat și a lăsat în urma ei aer curat și proaspăt. Noroiul[…]
Read more
Alergarea prin ploaie și noroi, o plăcere.
Enhance yourself
Mâine, 14 aprilie, este ediția de primăvară a concursului de alergare Băneasa Race. A plouat întreaga săptămână și este anunțată[…]
Read more
Bucharest 10k & Family Run
Enhance yourself
Competițiile de alergare au început să prindă contur din ce în ce mai mult și în țara noastră. Organizatorul acestui[…]
Read more
Mic dejun de weekend
Enhance yourself
Micul dejun ne asigură energia pentru prima parte a zilei, deci nu avem voie să îl ratăm. Iată o rețetă[…]
Read morePush-ups, shoulder taps and side roll
Enhance yourself