Sport – Better me

Facem sau nu sport în sarcină?

Sarcina este o perioadă atât de frumoasă și plină de schimbări. Dacă în primul trimestru este posibil să te simți[…]

Pe Dragoș l-am cunoscut la antrenamentele de indoor cycling din cadrul WorldClass. Clasele lui intense m-au pus în dificultate la[…]

O zi bună începe cu poftă de sport. Astăzi vă provoc la abdomene.

Un circuit numai bun să ne reintrăm în formă la început de an. Poate fi făcut oriunde, oricând. Recomand 5[…]

O activitate care să ne ajute să pierdem calorii, să rămânem în formă și să ne relaxăm este..plimbarea. O plimbare[…]

Vrei să asculți muzică antrenantă, să consumi calorii, să îți definești musculatura și să te distrezi? Mergi la o clasă[…]

“Până la concediu vreau să slăbesc 10 kilograme” sau “Până la iarnă vreau să slăbesc 5 kilograme”. Îmi vine să[…]

Accesoriul meu preferat este .. ceasul. Este nedrept să îl numesc doar un ceas, este mai degrabă un partener în[…]

Într-o zi superbă de primăvară, la Moeciu, a avut loc Salomon Eco Run. Ediția numărul 10 a concursului a adus[…]

Vremea frumoasă de astăzi m-a scos în parc la un antrenament în aer liber. După o încălzire care a constat[…]