Tu câte poți face într-o serie?
Read more
Category: Sport
Facem sau nu sport în sarcină?
Sarcina este o perioadă atât de frumoasă și plină de schimbări. Dacă în primul trimestru este posibil să te simți[…]
Read more
A better me story. Episodul #2: Dragoș Burea
Pe Dragoș l-am cunoscut la antrenamentele de indoor cycling din cadrul WorldClass. Clasele lui intense m-au pus în dificultate la[…]
Read more
Abdomene
O zi bună începe cu poftă de sport. Astăzi vă provoc la abdomene.
Read moreUn circuit de început de săptămână.
Un circuit numai bun să ne reintrăm în formă la început de an. Poate fi făcut oriunde, oricând. Recomand 5[…]
Read more
Plimbarea – o activitate de început de an
O activitate care să ne ajute să pierdem calorii, să rămânem în formă și să ne relaxăm este..plimbarea. O plimbare[…]
Read more
Indoor cycling – sport și muzică
Vrei să asculți muzică antrenantă, să consumi calorii, să îți definești musculatura și să te distrezi? Mergi la o clasă[…]
Read more
Am greșit .. recunosc.
“Până la concediu vreau să slăbesc 10 kilograme” sau “Până la iarnă vreau să slăbesc 5 kilograme”. Îmi vine să[…]
Read more
Accesoriul meu preferat
Accesoriul meu preferat este .. ceasul. Este nedrept să îl numesc doar un ceas, este mai degrabă un partener în[…]
Read more
Salomon Eco Run
Într-o zi superbă de primăvară, la Moeciu, a avut loc Salomon Eco Run. Ediția numărul 10 a concursului a adus[…]
Read more